Vine, vine priiimaavaraaaa!

I

n Bucuresti se pare ca a venit deja. Zilele astea a fost atat de frumos afara iar eu sunt atat de bine dispusa pe tema asta, incat trebuia sa impartasesc cu voi.

Tot pregatesc cateva postari de cateva zile, insa am fost cam ucisa si n-am prea avut chef de review-uri. De ce ucisa ziceti? Have no fear, imediat va explic.

Dupa cum spuneam, vine primavara. Si dupa primavara…vara. Tricouase, maiouase, pantaloni scurti si corp cat mai frumos.

Eu sunt o persoana extraordinar de sedentara. Adicatelea stau toata ziua cu curu pe scaun si singura miscare pe care o fac e sa mut mana de pe mouse pe tastatura si invers. De mult tot incerc sa ma mobilizez sa merg la sala. Nu pentru ca as vrea sa slabesc (bat in lemn, asta mi-ar mai lipsi, sa fiu si mai slaba decat sunt) dar pentru ca as vrea sa fac macar putin sport si sa imi dezvolt musculatura.

Un alt lucru pe care trebuie sa-l stiti despre mine e ca stau intr-o zona centrala ( da, da, as vrea eu sa am apartament aici, din pacate stau doar in chirie). Pe langa multele avantaje de a sta intr-o zona centrala (cum ar fi tiganii de pe langa radisson, traficul infernal si claxoanele care nu se mai termina, vecinii care au media de varsta undeva in jurul a 70 de ani – si asta doar pentru ca am eu 20, altfel ar fi undeva pe la 80), un mare dezavantaj ar fi faptul ca nu exista dom’le o sala accesibila pe nicaieri. Numai sali pe la hoteluri de 5 stele, sau World Class Health Academy unde n-as da cati bani cer ei pe abonament nici sa-i am. Am cautat deci o alternativa mai accesibila si relativ aproape – adica sa pot ajunge pe jos, ca nu e visul meu sa merg transpirata cu autobuzul.

Cochetez cu ideea de lady fit inca de pe vremea cand se numea get fit gym. Insa pentru ca am fobie de mers singura la sala (ma rog, aveam, azi a fost prima zi in care am fost singura si ca sa vezi, nu s-a facut gaura-n cer), asa ca mi-a luat ceva timp sa conving o prietena sa mearga cu mine.

Imi place ca sala e exclusiv pentru femei. Nu gasiti aparate aici, daca asta e ceea ce cautati. In program sunt ore de tae-bo, step aerobic, dansuri, pilates, pump up si multe altele la care transpir numai cand ma gandesc.

Asa ca indiferent ce va doriti (tonifiere sau sa dati jos cateva kg) exista alternative pentru fiecare. Eu frecventez orele de Pilates (basic si pentru spate deocamdata, ca-s incepatoare), care mi se par excelente (mai ales ca tipa care preda, Cori Gramescu, e singura- sau cel putin prima – instructoare de Pilates cu studii de specialitate). Cori e foarte simpatica si sociabila si imi place ca vine si te corecteaza atunci cand nu faci ceva bine, asta fiind foarte important pentru mine, ca altfel puteam sa le fac si acasa dupa dvd-uri. Am mai fost la Step Basic si la Pump Up Basic…si zau ca a iesit untul din mine. Eu nu-s facuta pentru cardio. Dupa 20 de minute (mint, la step au fost doar 15 😀 ) am capitulat prima, pe jumatate lesinata si transpirata ca un cal de curse. Insa chiar si dupa 20 de minute am avut o febra crunta si doua zile mi-am simtit fiecare muschi, semn ca se lucreaza eficient.

Ce-mi place? Pe langa instructoare care-s foarte misto si bine pregatite (in fond, cea mai buna reclama ti-o faci prin felul in care arati), imi place ca e destul de aproape de mine – fac cam 20 de minute pe jos, si ca e exclusiv pentru gagici.

Sala e impartita in doua parti, una mai mare si una mai micuta, cu oglinzi maaaaari pe pereti si cu o temperatura minunata. Prima data cand am intrat am zis ca-s cam zgarciti cu caldura in sala (si prea darnici in vestiar, ca acolo chiar mori de cald uneori), insa dupa ce incepi sa lucrezi si sa te infierbanti e tocmai potrivita.

Vestiarul e maricel, cu dulapioare individuale cu cheita si cu prosoape din partea casei (ceea ce-i bine, ca eu mereu uit sa-mi iau prosop).

Ce nu-mi place? Seara vestiarul devine neincapator uneori. La fel si sala… E cam greu sa lucrezi eficient daca n-ai destul loc si esti stresata constant sa nu-i dai un cot/palma/picior colegei de langa tine…

Se poate merge si cate o sedinta (asta v-o recomand doar de proba, altfel e muuult mai rentabil cu abonament) sau cu abonament de 4,8,12 sau full. Preturile sunt diferite in functie de ore. Abonamentele pentru dimineata (pana in ora 12) sunt cu 40% reducere fata de cele cu care ai acces oricand. Unii zic ca abonamentele-s cam scumpe, mie mi se par ok avand in vedere locatia salii si conditiile. 

Orarul si tarifele le gasiti la ei pe site: www.ladyfit.ro.

Sper sa ne vedem la sala!

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

5 Comments

  1. pixxie
    Mar 16, 2010

    Si eu am fost la sala aceasta cam un an si jumatate, acum am renuntat din cauza banilor…si ai dreptate e foarte aglomerat, mai ales ca i s-a facut multa reclama si vin multe vedete: Laura Andresan, Roxana Ionescu, Daniela Crudu, mai nou si Dragos Bucurenci 🙂 Bine noi nu mergem sa le vedem pe ele, insa multe merg de fitza…"fataa sunt colega de sala cu Daniela, Laura.." La step este intradevar incomod ca poti sa primesti un picior in nas 🙂 In rest Anca este foarte ok, dar are exercitii destul de grele, la Dalanda nu merg deoarece ma simt penibil ca nu stiu sa dansez 😛 Fana Cori nu sunt si am mai spus-o, ma rog, fiecare cu parerea lui. Succes si poate ne vedem intr-o zi pe acolo !

  2. Epurica
    Mar 16, 2010

    Deh, eu oricum sunt o inculta ca n-am cablu si n-am nici cea mai vaga idee cine-i Roxana Ionescu sau Daniela Crudu, deci prea putin ma afecteaza aspectul asta 🙂
    Am fost si dimineata si e muuult mai lejer. Eu la step am fost la Cristina si nu prea m-a incantat. Bine, nu m-a incantat step-ul in sine, nu cred ca are legatura cine era in fata 🙂 Dalanda mai face si Pump-up care ti-ar placea sigur daca iti place ste-up.
    Cat despre Cori…sunt de acord cu partea "fiecare cu parerile lui" 🙂 Daca am avea toate aceleasi afinitati ar fi grav rau, chiar n-am mai incapea in sala…

  3. baditaiulia
    Mar 19, 2010

    Sa ai mult spor si sa te tii de treaba. Eu momentan doar alerg – drept incalzire pentru luna viitoare cand vreau sa merg la aerobic.

  4. Silvia
    Mar 20, 2010

    sala asta mă tenta şi pe mine mai ales că are program şi dimineaţa, dar în zona aia nu am nicio şansă să găsesc vreun loc de parcare :(( mie îmi place step-ul la nebunie. mi se pare că lucrează cel mai intens picioarele. şi la sala pe care o frecventez eu e destul de aglomerat… cam aşa e de când începe să se încălzească şi hainele devin din ce în ce mai decoltate 😀

  5. Epurica
    Mar 20, 2010

    Sa stii ca eu am doua prietene care vin cu masina, si vin seara, si gasesc locuri de parcare 🙂 Pe stradutele de langa sunt destule, iar cand se va deschide cocorul va fi chiar ok 🙂
    Mie pump up mi se pare mult mai intens decat step-ul, mai ales ca e si cu stepperul si cu greutati, dar oricare din ele e prea intens pentru mine, asa ca eu ma rezum la Pilates 😀

Submit a Comment