Ingrijirea de baza a pielii

B

anuiesc ca multe dintre persoanele care imi citesc blogul stiu deja notiunile elementare legate de ingrijirea pielii, asa ca poate postarea asta nu vine cu nimic nou. Dar as vrea totusi sa va povestesc despre cateva elemente obligatorii in ideea ca sunt fete care ar beneficia de pe urma acestor informatii.

Daca la 20 de ani ne mai permitem sa dormim fara sa ne demachiem (don’t do that, EVER!) fara ca a doua zi sa aratam ca un zombie, pe masura ce inaintam in varsta cam toate obiceiurile proaste incep sa lase urme (sunt sigura ca ati observat si voi asta).

Primul pas in fiecare dimineata si seara trebuie sa fie curatarea. Nu, apa nu este suficienta. Nu poate indeparta nici sebumul si nici impuritatile asa cum trebuie. Nu, sapunul nu este ok folosit pe fata, nici Dove, nici orice altceva pe care scrie sapun (si nici pe corp nu mi se pare ok). Pielea are un PH usor acid iar sapunurile au un PH puternic alcalin. Aveti nevoie de un cleanser bland, solubil in apa, care sa nu usuce pielea si care sa indeparteze eficient urmele de machiaj/praf/sebum etc. (indiferent ca folositi sau nu machiaj). Seara, daca simtiti ca produsul pe care il folositi nu curata tot machiajul, puteti folosi suplimentar un demachiant inainte (fie ca e vorba de o solutie micelara, un produs bifazic sau lotiune). Intotdeauna demachiantul trebuie urmat de curatare, indiferent de forma lui (daca dizolva machiajul, in mod clar nu are ce cauta pe pielea voastra un timp indelungat).  Nu e neaparat nevoie de un cleanser scump, sunt si produse ieftine care sunt ok. Am citit pe undeva review-uri foarte bune referitoare la spuma de curatare de la Balea insa nu am incercat-o. Am folosit spuma de curatare de la Boots Sensitive care mi s-a parut foarte buna. Variante sunt pentru toate buzunarele, trebuie doar sa gasiti ceva ce va place.

Nu folositi apa fierbinte, nici rece. Temperatura apei ar trebui sa fie apropiata de temperatura pielii.

Un alt pas obligatoriu ar fi exfolierea. Si cand spun exfoliere, ma refer la exfoliantii chimici (AHA si BHA) si nu la scrub-uri. Scrub-urile (mai ales cele din orice fel de samburi) cauzeaza micro leziuni care pot duce mai departe la tot felul de chestii neplacute. Bineinteles, daca voi vreti neaparat sa folositi un scrub, eu nu va pot opri. Exfolierea chimica ajuta la eliminarea celulelor moarte acumulate la suprafata pielii, intr-un mod mult mai bland. Insa exfoliantii chimici pot fi si ei daunatori daca sunt folositi in exces. Utilizarea lor se face treptat: o data la 2-3 zile pentru inceput, pana la de doua ori pe zi dupa cateva saptamanai (doar daca pielea voastra tolereaza). Daca pentru voi e mai ok sa folositi exfoliantul la 2 zile, este perfect ok. Este normala o usoara descuamare in primele 2 saptamani. Daca descuamarea continua inseamna ca fie folositi prea des exfoliantul, fie concentratia este prea puternica. Eu prefer sa recomand folosirea exfoliantilor seara, mai ales daca nu aveti experienta cu ei si nu cunoasteti foarte bine reactiile pielii voastre. Puteti citi mai multe despre exfolianti aici. Pentru ca sunt foarte multe de spus, voi incerca sa detaliez intr-o alta postare daca e cineva interesat.

Ziua: obligatoriu crema cu SPF. Sunt atat de multe variante pe piata incat e imposibil sa nu gasiti ceva potrivit pentru voi. Am scris in repetate randuri pe tema asta, puteti citi postarile despre efectele soarelui, rezultatele expunerii indelungate la soare si cum aplicam corect un produs cu SPF. Un bronz frumos este sinonim cu riduri si pete solare aparute timpuriu.

Pielea are nevoie de hidratare, indiferent ca aveti tenul gras sau uscat. Seara, dupa curatare si eventual exfoliere, aplicati o crema hidratanta potrivita situatiei. La cele mai multe persoane nevoile pielii variaza in functie de sezon, nu ignorati semnele tenului vostru doar pentru ca cineva v-a spus ca aveti tenul uscat sau gras. Daca simtiti ca va tine pielea, daca se descuameaza si aveti zone uscate, e clar ca ceva nu este ok. Apropo, si tenul gras are nevoie de hidratare. Trebuie doar sa gasiti ceva care sa vi se potriveasca si sa va placa. Exista si tonere hidratante, care sunt extrem de light, daca nu vreti sa aplicati o crema.

Daca aveti probleme cu acneea, aveti mare grija atunci cand alegeti produse anti-acneice. In primul rand pentru ca foarte multe produse sunt prost formulate si mult prea dure. Scopul nu este sa scapati de sebum, scopul este sa normalizati productia de sebum. Intotdeauna veti obtine rezultate mai bune cu produse blande decat prea dure. Nu folositi produse cu alcool in componenta, beneficiile sunt nule in comparatie cu efectele negative.

O mica recapitulare:

Dimineata

1. Curatare

2. Crema cu SPF

Seara

1. Demachiere (daca e cazul)

2. Curatare

3. Exfoliere

4. Hidratare

Scuza cu “nu am timp” nu merge. Toate cele de mai sus dureaza maxim 2 minute. Mi-e imposibil sa cred ca nu aveti 2 minute.

Nu vreau sa ma intind mai mult decat e cazul, daca vreti sa vorbesc mai detaliat despre oricare dintre etapele de mai sus, let me know 🙂

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

2 Comments

  1. Oanna Maria
    Mar 29, 2014

    Eu folosesc spuma de la Balea si intr-adevar isi merita banii. E foarte blanda, nu imi usuca pielea, abolsut nimic. SI demachiantele sunt foarte bune si blande cu tenul.
    In rest, iti dau dreptate la tot ce ai scris. Din pacate, inca sunt persoane care se spala pe fata cu apa si atat (am colege, le-am vazut, am stat cu ele). Sincer am obosit sa tot zic si sa predic la pereti. Culmea e ca ele au tenul fara nicio imperfectiune; bine, vor vedea ele efectele in cativa ani, dar tot ma oftic cand vad cu cata indiferenta isi trateaza corpul, iar eu care am grija la toate produsele folosite inca mai am de lucrat la el :)).

    • Epurica
      Mar 30, 2014

      Cunosc sentimentul :)) Probabil atunci cand tenul tau nu are nicio problema iti permiti extravagante din astea. Ridurile nu apar peste noapte. Dar la 30-35 de ani deja incepe sa se cunoasca cine are grija si cine nu. Eu am incetat sa dau sfaturi fara sa fiu intrebata, mi-am dat seama ca nu pot schimba lumea si ca fiecare oricum face cum crede 🙂

Submit a Comment