We had joy, we had fun, we had seasons in the sun…
< p style=”text-align: justify;”>
…until we got a sunburn.
Soarele produce cele mai nocive efecte asupra pielii noastre. Indiferent ca voi credeti sau nu lucrul asta, indiferent daca vedeti sau nu efectele lui si daca va repetati ca voua nu are cum sa vi se intample…acestea sunt reale, si sunt acolo chiar daca voi vreti/credeti sau nu.
Dar sa explic putin. De ce e soarele chiar asa nociv? Doar produce un bronz atat de frumos…nimic nu se compara cu bronzul natural, nu-i asa?
Soarele este responsabil pentru urmatoarele “beneficii” (acestea sunt doar o parte):
* hiperpigmentare (pete maro) cauzate de melanocitele prea active
* hipopigmentare (pete albe sau lipsite de pigment permanente sau ireversibile – devin vizibile mai ales atunci cand va bronzati)
* inrosirea, mai ales a partii superioare si dilatarea permanenta a vaselor de sange mici (asa numitele spider veins) care produc o inrosire permanenta
* arsuri
* imbatranirea (incetinirea refacerii celulelor) si photoagingul (ridurile si pielea care atarna)
* tz’spe tipuri de cancer
Cred ca toata lumea stie, sau a auzit cel putin de ultravioletele A si B (UVA si UVB).
UVA, desi mai putin intense decat UVB, sunt de pana la 50 de ori mai prevalente. Sunt prezente
cu aproximativ aceeasi intensitate pe tot timpul zilei pe tot parcursul anului si penetreaza atat norii cat si sticla.
In ceea ce priveste pielea, UVA patrund mult mai profund decat UVB si provoaca imbatranirea pielii (aici ne referim la capacitatea de refacere a celulelor) si photoaging (adica riduri), insa pana recent cerecetatorii erau de parere ca nu au mari efecte asupra epidermei (stratul exterior al pielii) unde iau nastere majoritatea tipurilor de cancer. In ultimele 2 decenii insa, studiile au aratat ca UVA contribuie si chiar dau nastere unor tipuri de cancer. De asemenea, UVA sunt razele dominante care provoaca bronzul. Da, foarte frumos arata insa fie ca e obtinut la solar sau afara, daunele asupra pielii se aduna in timp. Un bronz are ca rezultat efecte nocive asupra ADN-ului, lucru care poate degenera in cancer.
Interesting fact, solarul emite de pana la 12 ori mai multe UVA decat soarele (cercetatorii zic ca atunci cand prima expunere la solar este in adolescenta, riscul de melanom creste cu pana la 75%).
UVB patrund doar in straturile superficiale ale pielii. The good news is ca nu trece prin sticla. Asa ca, puteti sa va relaxati, nu va veti bronza ca tractoristii prin geamul masinii. The bad news is ca sunt prezente all year round, indiferent ca e vara sau iarna, insorit sau sunt nori (desi puterea variaza, fiind mai puternice intre orele 10 si 16 din Aprilie pana in Octombrie).
Eficienta protectiei impotriva razelor UVB se masoara prin FPS. FPS-ul nu este o cantitate per se. Mai degraba indica cat timp dureaza ca UVB-ul sa inroseasca pielea atunci cand folosesti sunscreen, comparativ cu timpul necesar inrosirii pielii fara sunscreen. Asadar, un FPS de 15 ne ofera de 15 ori mai multa protectie decat daca nu am folosi deloc. Un FPS de 15 blocheaza 93% din razele UVB; FPS 30 blocheaza 97% iar 50 98%. Ce este peste 50 deja nu mai face o mare diferenta in ceea ce priveste protectia, insa din cate am inteles substantele folosite nu sunt tocmai friendly.
Impotriva UVA insa, nu exista inca o metoda de a masura eficienta unei substante, asa ca FPS-ul nu este valabil decat pentru razele UVB. Neaparat, atunci cand alegeti un sunscreen sa va uitati sa aiba pe langa un fps ridicat si protectie impotriva UVA sau sa scrie pe el broad spectrum.
Si pentru ca stiu ca multa lume se plictiseste citind postari lungi, urmatorul post va fi despre ce trebuie sa cautam la un sunscreen, cum se aplica, ce cantitate trebuie sa folosim, si alte chestii pentru care pielea noastra o sa ne multumeasca.
Nota: O parte din informatii au fost preluate si traduse de pe www.skincancer.org si www.911skin.com
Si la final, cu dedicatie for you all:
Cum curatam cuticulele de oja?
< div style=”text-align: justify;”>Stiu ca majoritatea foloseste betisoare pentru urechi, insa metoda pe care o folosesc eu mi se pare mult mai usoara.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=7Kl_8ueWw-U]
Cum ingrijim parul cret?
A
Voi scrie deci ce fac eu cu pleata proprie.
Ma spal cam odata la 3 zile pentru ca am parul destul de gras, si dupa 3 zile deja nu mai sta cum trebuie (totusi, nu are acelasi aspect ca parul drept atunci cand e gras, insa mie nu-mi place sa-l spal mai rar de atat). Samponul si balsamul sunt din gama Catwalk (cred) de la Tigi, si anume Curls Rock. Avand in vedere ca de cand sunt creata doar pe astea le folosesc, nu pot sa zic ca vai ce efecte au, pentru ca pur si simplu nu-mi dau seama. Ma inteleg ok cu el si imi place mult ca au pompita. Detest mirosul dar pot sa trec peste. La spalat procedez in felul urmator (dupa ce am testat mai multe variante – doar cu balsam, balsam apoi sampon): sampon, clatesc, daca mai e nevoie mai pun o tura de sampon apoi balsam. Am citit pe multe forumuri pentru par cret despre spalatul doar cu balsam. Nu-i pentru mine. Pur si simplu nu-mi simteam parul curat. Varianta balsam si sampon dupa iarasi nu mi-a placut pentru ca parul era incalcit dupa. Asa ca am ramas la varianta clasica si e ok pentru mine.
Cat stau cu balsamul in par il si pieptan. Neaparat cu un pieptan cu dintii rari, altfel pierdeti mai mult decat parul deja cazut. Niciodata nu pieptan parul cat e uscat (ca na, nu vreau sa arat afro), motiv pentru care majoritatea parului care imi cade…nu cade propriu-zis
Asa ca atunci cand il spal il pieptan cat mai bine sa scap de firele astea care au decis sa-mi paraseasca scalpul (daca vreti sa treceti la metoda asta cu pieptanatul doar atunci cand e parul ud sa nu va speriati de cantitatea de par pe care o sa o pierdeti; e normal, e aceeasi cantitate numai ca nu e distribuita pe parcursul mai multor zile ci e eliminat tot odata si pare foarte mult). Il clatesc cu apa rece (atat cat suport) sa fie mai stralucitor (ceva legat de inchiderea porilor or something like that) si il pun intr-un prosop sa absoarba putin din apa (maxim 5 minute tinut in prosop…daca incepe sa se usuce cat e acolo it’s bad).Dupa ce scot prosopul dau cateva puf-uri de Tigi Curl Booster si strang parul in pumn sa se increteasca, eventual pun si putina spuma daca sunt in the mood. Dupa care vine partea cea mai importanta: plopping. Multe ati auzit de tehnica asta, multe inca nu. Gasiti aici informatii detaliate (cu poze) despre cum se face. Practic…e un fel de turban (Mr. cand m-a vazut prima data cu el mi-a zis :HA! Ce turban smecher ti-ai facut). Sugestia mea e sa folositi un tricou mai vechi, sau oricum, ceva din bumbac, dar NU un prosop, si mai ales, nu un prosop fluffly. Nu stiu exact de ce, dar parul e mult mai frizzy daca fac plopping cu prosopul.
Il las cam 15 minute in respectivul turban. Dupa ce il scot, dau cu putin fixativ (ca na, la mine e destul de problematic sa mentin cretul, avand in vedere ca nu e natural), si il usuc cu difuzorul, dar nu continuu. Iau o parte din par in difuzor, ii dau drumul pentru cateva secunde, dupa care il opresc. Procedez asa cu tot parul pe sectiuni, stand cu capul in jos. Dupa ce l-am uscat putin (a se citi e inca ud) ridic capul, il aranjez putin si mai usuc (tot asa, cu intreruperi, pentru a nu se incalzi prea tare – daca se incalzeste prea tare devine frizzy) pana e cam 80% uscat. Restul il las sa se usuce natural.
Dupa multe experimente am ajuns la concluzia ca cel mai usor mod de a mentine buclele intre spalari e sa dormi cu parul prins intr-o semi codita (dintr-aia cum isi fac aia la sumo). Eventual se poate strange parul cu mainile ude pentru a reface buclele a doua zi.
Pentru mine functioneaza foarte bine metoda asta.
Pentru referinta: eu am parul moale si foarte subtire asa ca imi e destul de greu sa pastrez parul cret. Daca nu il ajut, sa aproape drept cand e uscat asa ca metoda asta ma ajuta mult.
Sper sa gasiti informatii utile pe care sa le puteti adapta rutinei voastre de ingrijire a parului
Mituri despre permanent
< div style=”text-align: justify;”>Mi-a placut intotdeauna parul cret. Bineinteles, ca toate femeile, nu eram multumita cu ce m-a inzestrat natura (un par foarte fin si foarte drept). Asa ca atunci cand mi-a venit ideea de a-mi face permanent m-am entuziasmat peste poate. Trebuie sa marturisesc ca, de fapt, nu mie mi-a venit ideea ci lui taica-miu. I know, unexpected. Insa m-a nimerit la fix. Asa ca o saptamana mai tarziu m-am prezentat la coafor sa-mi fac permanent.
). Mi-a invartit ea deci acolo (dupa ce inainte dadea cu solutie de permanent pe fiecare suvita) si m-a lasat jumate de ora cu alea in par. Nu pot sa zic ca am simtit cine stie ce senzatie de disconfort, insa au existat usoare mancarimi. Rezultatul este asta:
Designed by