Igiena orala

N

u stiu de ce simt mereu nevoia sa scriu articole pentru care trebuie sa ma documentez (ca deh, I have information, dar trebuie sa ma asigur ca este corecta si completa) si cu care pierd cateva ore bune. Insa cred ca sunt niste subiecte care necesita popularizare. Azi avem igiena orala (care astepta in draft de aproximativ 3 luni).

Desigur, nu o sa intalnesti vreodata persoana care sa-ti spuna ca nu se spala pe dinti. Cu toate astea, oho, sunt desule (si asta se vede, degeaba deschid gurita si arunca minciunica cum ca se spala pe dinti, dintii nespalati se observa!) si, mai grav, sunt destule persoane care cred cu tarie ca au o igiena orala buna cand de fapt nu este asa.

Pana acum vreo 2 sau 3 ani eram convinsa ca am o igiena orala foarte buna. Ma spalam pe dinti de 2 ori pe zi (dimineata si seara) cam 1 minut si mai foloseam, odata la 100 de ani, ata dentara si apa de gura (ca na, astea nu-s obligatorii dar e bine sa le folosesti). Pana cand am ajuns la dentist cu gingiile varza si retractii gingivale (pe care zau, nu vi le doresc). Mi s-a zis ca am inceput de parodontoza, moment in care am simtit ca lesin pe scaun. Dar pentru ca sunt Toma Necredinciosul si atunci cand primesc un diagnostic mai extrem prefer sa mai cer parerea a 2-3 medici, am aterizat pe un alt scaun stomatologic. Doctorita respectiva mi-a explicat cum ca problemele mele cu gingiile sunt datorate in mare problemelor cu ocluzia si m-a trimis la ortodont. Urmarea o stiti, m-am pricopsit cu aparat dentar.

In primul rand, niste notiuni care trebuie stiute. Exista asa o chestie numita placa. Nu, nu e vorba de placile pe care le poarta batranii care nu mai au dinti, alea sunt proteze. E vorba de placa care se formeaza in mod natural pe dinti si este formata din bacterii care incearca sa se ancoreze de suprafata neteda a dintilor si este sub forma unui film incolor (or so says wikipedia). Este destul de usor de indepartat…in primele 48 de ore. Dupa 48 de ore incepe sa se intareasca. Dupa circa 10 zile… tadaaam: meet rock hard depuneri pe care nu le mai indepartezi nici cu slujbe decat la dentist. Placa mai contribuie si la dezvoltarea cariilor si a problemelor gingivale.

Bun! Am stabilit deci ca placa = bad. Acum sa purcedem (I’ve always loved this word, tot timpul ma face sa rad si sa ma gandesc la porci – yeah, I’m stupid like that) la cateva chestii pe care trebuie sa le facem pentru o igiena dentara buna.

1. FOLOSITI ATA DENTARA! Serios! Nu e optional cum ar crede unii ci e un pas foarte important in ceea ce priveste sanatatea gingiilor pentru ca ajunge in locurile in care periuta nu ajunge. Si cum nu e de ajuns sa o folositi ci e nevoie sa o folositi corect, aveti mai jos un filmulet demonstrativ excelent:

E foarte probabil ca gingiile voastre sa sangereze daca nu folositi ata dentara cu regularitate. De asemenea, e foarte posibil sa simtiti un miros neplacut. Ambele dispar odata cu folosirea regulata a atei dentare. Un inlocuitor excelent (insa mult mai scump) al acesteia este dusul bucal (review in plan). Ah, inca o chestie: ata dentara se foloseste inainte de periaj.

2. Periajul dintilor dupa masa, macar dimineata si seara, cate 2 minute, folosind o tehnica de periaj corecta si o periuta buna. Stiu ca multi medici sunt de parere ca periuta nu are importanta. Well, I beg to differ. Am in plan un review pentru dusul bucal si periuta de dinti pe care o folosesc, o sa va povestesc atunci mai multe.

Sursa: Colgate


3. Apa de gura poate fi un pas optional sau obligatoriu, in functie de sanatatea voastra dentara (unii medici o recomanda tot timpul, altii deloc). Daca aveti halena, daca nu va spalati cum trebuie pe dinti (treceti limba pe interiorul si pe exteriorul acestora; daca simtiti suprafete mai rugoase, cel mai probabil periajul nu este in totalitate eficient) sau aveti probleme gingivale, by all means, use mouthwash. Daca insa considerati ca faceti o treaba excelenta cu periuta si ata, puteti sari peste pasul asta. Eu o folosesc tot timpul pentru ca imi place senzatia fresh 🙂

4. Mergeti la dentist macar odata la 6 luni. Da, chiar daca nu va doare nimic. Cel mai usor este sa previi, nu sa tratezi. Daca e cazul de detartraj/periaj profesional/whatever, do it! Sunt zone in care nu putem indeparta placa in totalitate acasa  iar o vizita la dentist le poate rezolva.

5. If you want to take it one step further, mai exista cateva chestii pe care le puteti face. Evitati consumul de zaharuri, carbohidrati si sticky foods (caramel, miere, peanut butter) sau macar clatiti gura cu apa (zgomotos, sa se duca particulele de mancare blocate) daca nu va puteti spala pe dinti imediat dupa.

Astia ar fi cei mai importanti pasi in prevenirea problemelor dentare. Stiti foarte bine ca nu sunt medic stomatolog si nu am nici un studiu de specialitate facut asa ca toate informatiile prezentate sunt rezultatul experientei personale.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

Aparatul dentar: 4 luni

S

aptamana trecuta am montat aparatul pe arcada inferioara. Procedura o stiti deja, a fost aceeasi ca cea de la arcada superioara.

Forta aplicata a fost aceeasi (adica am avut elasticele prinse doar in 2 locuri, pe diagonala, nu in toate 4, la fel ca prima luna la arcada superioara) dar…durerea mi se pare ca a fost mult mai mare. Cam 2-3 zile n-am putut sa musc din nimic, si chiar si atunci cand nu incercam sa mananc tot ma dureau. Si daca ar fi fost doar asta n-ar fi fost asa grav, insa bracketii mi-au facut rana pe o portiune destul de mare, aproape pe toata buza inferioara. Asa ca m-am imprietenit bine cu ceara si am tot folosit Gengigel si Hexoral spray. S-a vindecat destul de rapid si in zonele mai afectate s-a modificat textura tesutului. A devenit cumva mai tare si mai gros astfel ca nu ma mai deranjeaza nimic.

Ce mi se pare insa cel mai neplacut e ca ramane mancare pe arcada de jos. Daca pana acum puteam sa mananc in oras fara nici o problema si sa rezolv eventualele resturi de mancare cu putina apa, acum sansele sa pot sa vorbesc dupa ce am mancat, fara sa dezgust pe cineva, s-au redus drastic. Se rezolva insa usor: nu mai mananc in oras 🙂

La capitolul elastice, I have good news pentru purtatorii de safir si ceramica. De data asta am optat pentru altfel de elastice, nu din cele transparente. Sunt un alb-gri perlat si cica n-ar avea probleme cu ingalbenirea ca cele transparente. Si cum pe 3 dintre dinti am ramas pe transparente (1 catena pe un dinte foarte stramb si 2 elastice cu amortizoare) m-am gandit ca e ocazia perfecta sa testez. Elasticele cu amortizoare sunt puse pe canini pentru ca altfel as fi muscat pe bracketii respectivi. Sunt elastice normale doar ca pe o portiune au mai mult cauciuc. A fost cam ciudat la inceput insa dupa ce m-am obisnuit e ok, nici nu le simt.

Spre nenorocul meu, am reusit sa testez elasticele din greu. In weekend (cred?) am iesit cu Anca prin Afi si am decis sa testez mult laudatele macarons. Ei bine…nu mi s-au parut cine stie ce ca si gust (mai bine, n-o sa le duc dorul) insa cand am ajuns acasa am realizat ca ligaturile mele erau galben FOSFORESCENT! Cele transparente. Ca cele perlate erau verzui.  Extrem de enervant. M-am spalat imediat pe dinti. S-a ingalbenit si periuta (ca sa va dati seama cam cat colorant exista in chestiile astea) insa ligaturile au ramas la fel. Ei bine, diferenta dintre cele transparente si cele perlate e maricica. E foarte vizibil ca cele transparente sunt galbene. La celelalte se vede foarte putin si doar de aproape ca sunt usor colorate. Also, remember this is heavy usage. In mod normal, cele transparente nu ajung nici dupa o luna asa la mine (nici macar la mr. care bea cafea). Puteti vedea aici despre ce vorbesc.

Per total eu sunt foarte multumita de elasticele noi si o sa merg pe ele in continuare, desi la inceput am fost foarte nemultumita pentru ca sunt mai vizibile decat cele transparente. Insa daca e sa pun in balanta si faptul ca cele transparente isi schimba culoarea intr-una nu tocmai estetica…prefer sa se vada, dar sa se vada albe (cand se ingalbenesc elasticele, de la distanta senzatia este de dinti galbeni).

In alta ordine de idei, ortodonta mi-a zis ca au venit 2 pacienti de pe blogul meu 🙂 Ma bucur tare mult sa stiu ca aveti incredere in opiniile mele si ca pozele si experientele postate pe blog v-au determinat sa mergeti la ortodont.

Pentru alte informatii si intrebari despre aparatul dentar, check here –FAQ: Aparatul dentar

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

Saga extractiilor continua!

S

aptamana trecuta, miercuri, am spus adio celui de-al treilea molar de minte.

Va povesteam in turele trecute (aici si aici) ca nu e mare lucru. Ei bine…think again! Intr-adevar, la extractiile maselelor de pe arcada superioara n-a fost mare problema. Insa cand vine vorba de arcada inferioara, lucrurile stau putin (a se citi MULT) altfel.

In primul rand, prin mandibula trec niste nervi. Care nervi, la unele persoane mai putin norocoase (bineinteles ca eu ma numar printre ele, altfel n-aveam material de povestit) trec foarte aproape de sau chiar printre radacinile maselei. Daca chirurgul nu stie EXACT pe unde trece nervul si face bubu pe acolo…say goodbye to sensation in jumatete de buza. FOR EVER! Va imaginati deci ca aveam chilotii cam uzi cand am auzit treaba asta. Din fericire, se poate face un CT pentru a afla exact pe unde trece nervul. SUPER! Partea proasta? Costa 300 de lei. Dar deh, cand ma gandeam ca cealalta optiune era sa fiu cu buza amortita tot restul vietii…parca i-am dat mai usor.

N-am fost chiar asa ghinionista se pare, nervul trecea foarte aproape de radacina insa nu exista nici un pericol.

2 seringi cu anestezic, instrumente barbare si 50 de minute mai tarziu aveam cu un dinte mai putin.

Sa expun mai bine datele problemei: masea inclusa care crestea oblic. A trebuit taiata gingia pe o portiune maricica si chiar si maseaua pe alocuri pentru a putea fi scoasa si, evident, cusuta gingia la loc. Ca bonus insa, n-a trebuit sa strang vreun tampon intre dinti. Ma scotea din pepeni chestia aia.

Sa vorbim dar si despre durere. Doare in timpul procedurii? No, not really. Insa dupa ce trece anestezia e cu totul alta problema. Doare si doare nasol. Eu am luat 5 zile de antibiotic la 12 ore si Nurofen Forte, tot la 12 ore. Si va zic sincer ca stateam cu ochii pe ceas ca pe butelie, doar doar o veni mai repede ora cand trebuie sa iau nurofenul.

Mi-a zis doctorul ca ma voi umfla….insa in capul meu era asa, o umflatura moale. De unde…parca aveam in gura o pruna. Umflatura respectiva se simte la atingere cam la fel ca osul. Este deosebit de confortabila si aspectuasa. Motiv pentru care n-am iesit din casa vreo 4 zile. Thank God ca macar nu m-am invinetit. Insa astazi, la o inspectie mai atenta, am descoperit ca zona respectiva este colorata intr-un galben-verzui foarte atractiv.

A trecut aproape o saptamana iar eu inca nu m-am dezumflat complet. Din cand in cand ma mai ustura zonele suturate. N-am reusit inca sa ma spal pe dinti ca lumea in zona respectiva insa dupa ce ieri am insistat si am vrut sa ma dau cu capul de toti peretii, azi m-a trosnit blandetea. Arat insa ca un om normal si pot iesi din casa 🙂

Sper ca totusi pana miercuri sa revina lucrurile la normal. Nu de alta insa atunci va fi montat aparatul pe arcada de jos si nici nu vreau sa ma gandesc ca de placut va fi sa am departatorul in gura pentru jumate de ora.

ps: Ramona, don’t freak out 🙂 La tine va fi mult mai simplu pentru ca nu e vorba de vreo masea de minte inclusa 😉

That being said…I’m afraid, very afraid…mai am de scos inca una 🙁

Pentru alte informatii si intrebari despre aparatul dentar, check here – FAQ: Aparatul Dentar.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

Aparatul dentar: 3 luni

A

m facut un mic gif ca sa vedeti mai bine progresele 🙂 Acum ca dintii sunt cat de cat aliniati se vede destul de tare ca linia mediana nu e unde ar trebui sa fie. Asta se poate corecta insa cu elastice so good news 🙂 Se vede putin ciudat din cauza dimensiunilor diferite ale pozelor, dar ma rog, ideea e sa vedeti evolutia.

La urmatoarea programare (adica pe 30 luna asta) o sa imi puna aparatul si pe arcada de jos. Pana atunci insa trebuie scoase inca 2 masele de minte (una miercuri si una miercurea urmatoare probabil). Wish me luck 🙂

Pentru alte informatii si intrebari despre aparatul dentar, check here –FAQ: Aparatul dentar

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

Aparatul dentar: what can happen over night!

P

oza de sus este făcută aseară, cea de jos astăzi dimineață. Can you spot any difference?

Pentru alte informatii si intrebari despre aparatul dentar, check here –FAQ: Aparatul dentar

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail

Aparatul dentar: before it gets better it might get worse!

A

m tot citit prin diverse locuri că de multe ori, înainte să vezi modificări în bine, o să vezi modificări in rău. Dar, bazându-mă pe sintagma: mie nu mi se poate întâmpla, nu mi-am făcut probleme. Zilele trecute am fost însă la un chef și analizând una dintre poze mi s-a parut că dinții mei ar fi mai strâmbi ca înainte. M-am dus rapid și mi-am tras zâmbetul în poză să am cu ce compara și am constatat, cu stupoare, că lucrurile stau mai rău ca acum 2 luni.

Dovada. Se vede în afară de incisivii frontali restul dinților s-au aliniat cât de cât. Însă bineînțeles ca am fost stresată toată ziua. Oare e ok? Dacă se strâmbă mai tare? Oare am ales bine ortodontul? Astăzi am fost și la consult și am lămurit problema. Da, e ok, se întâmplă și e un stagiu intermediar normal. Pentru ca unul dintre incisivii frontali nu era prins încă de sârmă, cel de lângă el  s-a deplasat într-o direcție greșită. Astăzi l-a cuplat și pe el și, sper ca în 2-3 luni să se alinieze. Mai jos puteți vedea poze cu evoluția dinților din prima zi, dupa prima activare, înainte de a doua și după a doua (adică cea de azi) când a cuplat în sfârșit toți dinții (ma rog, cel care e foarte în spate e prins într-un mod mai special și nu e aplicata foarte mare tensiune asupra lui – dar still, it really hurts).


Pentru alte informatii si intrebari despre aparatul dentar, check here –FAQ: Aparatul dentar

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestmail