Inca mai credeti ca expunerea la soare nu este daunatoare?

Salutare!

Am mai scris pe tema protecției solare, cred că nu e o noutate pentru voi. Însă din când în când îmi place să vă aduc aminte de efectele dăunătoare ale radiațiilor.

Mi-am adus aminte de un articol citit acum ceva vreme (îl găsiți aici).

Dacă încă nu sunteți convinse de efectele soarelui, aruncați o privire pe următoarea poză:

Sursa

Credeți că e vorba de Photoshop? Din păcate este cât se poate de reală. Bill Edward McElligott are 69 de ani și a fost șofer pe camion timp de 28. Partea stângă a avut parte de mai multă expunere la soare decât partea dreaptă iar efectele cred că sunt suficient de vizibile. Poza este publicată în The New England Journal of Medicine.

Data viitoare când vă gândiți că statul la plajă sau mersul la solar nu vă afectează, think again, peste 15 ani s-ar putea să vă răzgândiți. Așa că atunci când vă horărâți să săriți peste aplicarea protecției solare, aduceți-vă aminte de poza aceasta.

Have a nice day and wear sunscreen (și nu doar vara!)

Facebooktwitterredditpinterestmail

Sunscreen: ce, cum, cat si cand?

Va explicam in postarea de ieri, cea referitoare la efectele soarelui asupra pielii, de ce este atat de important sa folosim protectie solara.

Astazi vreau sa aprofundez subiectul sunscreen-urilor.

Asadar…CE cumparam?

Exista doua tipuri de protectie: chimica si fizica. Filtrele chimice formeaza un film subtire la suprafata pielii, capteaza razele ultraviolete si le distrug. Cele fizice actioneaza ca o oglinda pe suprafata pielii respingand razele ultraviolete. Parerile sunt impartite in ceea ce priveste filtrele chimice, exista unele pareri cum ca ar fi cancerigene insa nu am destule cunostinte pe tema asta. Cele fizice sunt titanium dioxide si zinc oxide.

Sunt insa destule sunscreen-uri care le contin pe amandoua. Daca sunteti in cautare de unul mineral 100% (cu filtre fizice adica) eu am folosit Avene Mineral Cream SPF 50 in trecut iar acum folosesc Paula’s Choice Resist Super-Light Daily Defense SPF 30 (care e si usor colorata si matifiaza excelent).

In continuare, in functie de alegerea voastra (pro sau contra filtre chimice – aici trebuie sa-mi zic si parerea personala si anume ca am observat ca filtrele fizice nu au fost suficiente dupa peelingul meu chimic, astfel incat desi aveam SPF 50 pe fata ma inroseam usor la soare, lucru care s-a remediat dupa ce am inceput sa folosesc si sunscreen chimic), va trebui sa va orientati catre un sunscreen care sa aiba protectie de minim 15 si neaparat sa ofere protectie si impotriva UVA sau sa scrie pe el broad spectrum.

Fiti atente la tipul de piele pentru care e destinat fiecare. Alegeti un produs potrivit pentru tipul vostru de ten pentru a evita probleme ulterioare (uscaciunea pielii, prea mult sebum, acnee etc).

CUM aplicam?

Aici parerile sunt impartite. Unii spun ca sunscreenul se aplica intotdeauna primul – dupa curatarea fetei aplicam sunscreenul apoi restul produselor, de la cel mai fluid catre cel mai vascos. Altii sustin ca, din contra, sunscreen-ul trebuie aplicat ultimul. Eu aplic produsul cu SPF dupa ce am aplicat toate produsele de ingrijire si, per total, rezultatele sunt foarte ok (nu ma inrosesc, nu ma ustura pielea etc.). In orice caz, cel mai mult conteaza sa aplicati un produs cu SPF zilnic, indiferent ca il aplicati primul sau ultimul.

CAT folosim?

Pentru a beneficia de intreaga protectie a sunscreen-ului trebuie sa folositi cam 30ml sau grame pentru intregul corp (la plaja) si cam cat o moneda de 10 bani pentru fata. Indiferent ce scrie pe cutie e necesara reaplicarea la cateva ore (3-4) sau dupa fiecare baie. Pe fata puteti fi mai indulgenti, avand in vedere ca in viata de zi cu zi nu transpiram atat de mult si nu ne atingem fata. Insa daca asta se intampla, be sure to reapply!

De asemenea, daca voi nu puteti vedea o portiune a pielii, nu inseamna ca nici soarele nu poate. Nu uitati sa dati cu crema pe urechi, in spatele urechilor si pe partea din spate a gatului.

CAND ?

Simplu: de fiecare data cand iesim din casa, indiferent de vreme sau anotimp, chiar si in casa ar fi bine. Daca poti sa iti vezi mana la 20 de cm in fata ochilor inseamna ca exista ultraviolete care au un efect negativ asupra pielii tale. In cantitate mai mica, insa exista.

And a little bit of good news: sunscreen-urile nu inceteaza sa functioneze dupa data expirarii! Data expirarii, de obicei 1-2 ani, este perioada in care producatorul a testat eficacitatea produsului. Asta nu inseamna ca dupa perioada respectiva el inceteaza sa functioneze, ci isi poate mentine eficacitatea pentru cateva luni sau chiar ani dupa. Daca insa se schimba consistenta/mirosul, e trimpul sa le aruncati.

Disclaimer: o parte din informatii sunt preluate din filmuletele de pe dermtv.com.

Facebooktwitterredditpinterestmail